Я в печали

Ну 2 кило это не страшно. У меня ни с чего бывает такое, скакану сразу на 2 кг, потом месяц сгоняю..
Питание хорошее, все получиться. А вот депрессию надо гнать, она здорово нам жизнь портит. Хотя сама часто в таком состоянии.

Депрессию в топку и пешком по желтым листочкам киллограмы сгонть..

Я это проходила все. Вот сейчас, когда опять начала худеть с начала было тяжело из за еды. Дома и я и мама вкусно готовим, не могла отказаться от ужина и прочих вкусных штучек. На мой взгляд, нужно поменять отношение к еде. Я не считаю сколько я съела и чего. Я пошла с собой на сделку, отказалась от многого, но оставила себе пол кусочка шоколада в день. К стати, остальные сладости не могу кушать, все кажется до тошноты приторным. Еще, может мне попроще, потому что я равнодушна к мясу. Где то год я его не кушала совсем, а теперь оооооочень редко. Еще курицу могу печеную или вареную. И запахи многие не вызывают у меня аппетита. Похудение должно быть в радость))))))) если удасться скинуть килограмм 5-6 это будет видно и настрой появится и силы, потому что результат будет льстить. Удачи)))))))))

Заяц, из депрессии надо выбираться. Это путь в никуда, при чем с набором веса.
Ищи причину, надо бороться) я тоже периодически депрессую, но сваливаю это пока на отмену ОК)) устала уже от самой себя( Держись давай! И с сайтом правда проще не запихнуть в себя что-то каллорийное)

вот вот! это осень зараза на нас хандру распространяет! долой ее -долой!