-300

Вес на сегодня 70,9. Маячила 8, но как то непонятно, поэтому 9) -300 гр в итоге,что странно, ибо вчера была крайне странно по еде.
З: подушечки фитнес 30гр +100 мл молока; хлебец с плавленным сыром
О: куриная запеканка с кабачками,чай черный, с сахаром (1 тикс)
У: рюмка водки кусочек селёдки и шашлыка. (Все практически размером с один-два укуса, но все же.)
Кушать так мне не нравится.
С чего -300 не знаю. Сегодня по питанию лучше, хотя и не идеал. Описывать не буду - лень. На пути к совершенству!)))

Эффективные диеты на www.nadietah.ru