День 8. Мой идеальный вес

Доброе утро. Сегодня покопалась в своих фотографиях и нашла себя буквально за пару месяцев до катастрофы - четыре года назад. Теперь вот сижу, оплакиваю свою талию.

Еще я вспомнила про блокнотик, где каждый год записывала свой вес и рост. Выяснилось, что такая талия у меня была при весе в 62 кг. То есть это мой идеальный вес. Правда, тут нужно кое-что уточнить. Тогда я была хилым дрыщом, а сейчас я качаюсь и мечтаю о рельефе. Так что идеальный вес, пожалуй, вырас на пару килограмм.

Теперь о насущном. Вес сегодня не изменился, из спорта - пробежка, примерный рацион на день:
Первый завтрак: йогурт.
Второй завтрак: бутерброд.
Обед: чечевица с говядиной.
Полдник: какой-нибудь овощ.
Ужин: творог или кефир.

Сегодня еще выпускной подруги. Пока не определилась, надевать мне все же платье или нет. Посмотрим, в общем.

Хорошего вам дня и новых побед.