потихоньку

Приветик, по поводу питьевой диеты, я бы не советовала, если ты привыкла помногу кушать и всякое разное и особенно на ночь, бедный будет твой желудок и почки, через неделю желудок ленится и потом совсем не будет твердую пищу переваривать, испортишь только себе ЖКТ. Я сидела на Дюкане, скинула с 86 до 68 за 3 месяца, но начал болеть желудок и кишечник и я прекратила все диеты на пол года, сейчас решилась на завершение начатого и села на 90-дневку, пока что все устраивает и за 2 дня минус 1 кг, можно кушать все, но раздельно, планирую сбросить за 90 дней 10 кг, быстро не хочу сбрасывать, т к набирается вес так же очень быстро обратно. Ну а муж пусть будет стимулом к похудению, он не верит в тебя, а ты докажи, что сможешь.