Блог Наталья Ом

За выходные отвес -1,1 кг Очень рада что обошлась без серьезных нарушений и объедания. Единственное совсем без сладкого не могу и иногда добавляю в чай или творог мед, но совсем немного.

-500 грамм отвес после первого дня без переедания. Очень довольна. На сегодня такое же питание: овсянка, овощи, зелень, варенная куриная грудка и творог на ужин.

Всем привет! Очень хочу похудеть, мне 26 лет пр росте 160см вешу уже 80кг, от лени и обжорства набрала лишние кг, решила взять себя в руки и вернуть свое тело в форму. Спасибо что нашла этот сайт и надеюсь найти единомышленников.