- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
С чего же начать???
Главные вкладки
сб., 17.01.2009 - 15:32 — Леник
Привет,девчонки!!!
Наверное кучу блогов прочитали вы ... И вот ещё один скажете вы......
Да!!! Проблема с лишним весом добралась и до моей скромной персоны!!!
Скажу вам,вес мой достиг предела!!!! Девочки!!! Это ужас!!!! 86 КИЛОГРАММ!!!! При том что несколько лет назад вес мой был стабилен- 63 - 65 килограмм. Сначала было не заметно, как мой вес стал рости. А теперь я просто не знаю, что делать, чтобы от него избавиться. Год потратила на фитнесс клуб. Не знаю.У нормальных людей на моём месте был бы виден результат. У меня же нет. Вес как остановился на отменке 85, так он и держится.
Диеты. Диеты тоже пробовала. Может не нашла своей, той единственной, которая бы помогла мне????
Хочу вместе с вами, вашими советами постичь своей цели. И летний сезон встретить во всеоружии!!!!!!!!!!!!!!!Решила с завтрашнего дня приступить к разгрузочной неделе!!!
Завтра будет гречка без соли.Попробую и результаты вам сообщу!!!
Нравится:
- Блог Леник
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Привет ))))))
Привет )))))) добро пожаловать!!
знаешь, просто фитнес не поможет - нужно все в совокупности: силовые нагрузки и питание. Я насколько поняла ты выбрала Гречневую диету? мне она нравится - очень хорошо очищает организм!!!! Самое главное выдержать - хотя она же не жесткая, в плане порций - лопай сколко хочешь только гречку!!! И еще я кефир заменяла молоком 0.5 или 1.5% ну это так - вдруг ты как и я кефир не любишь.
Удачи тебе в не легком деле - стройнеть )))))))))))))))
Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, Вам придётся делать то, что никогда не делали.
Коко Шанель
Спасибо!! Вот уж
Спасибо!! Вот уж не думала, что сразу получу ответ.
О диетах я могла бы говорить и говорить....
Однажды две недели пробовала японскую диету с исключением соли. сахара, алкаголя и мучного. Скажу честно, это ЖЕСТЬ!!!! Но результаты видны уже на 3-4 день. Думаю, что послезавтра начну двухнедельный марафон.
Леник, а ты
Леник, а ты почитай про диету называется Двадцатидневка или Ангдийская диета. Мне она понравилась - не очень жесткая, но приносит хорошие результаты :)
Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, Вам придётся делать то, что никогда не делали.
Коко Шанель
Спасибо!!!
Спасибо!!! Никогда о такой не слышала. Если не трудно напиши про неё, что туда входит. Я попробую.
Привет-привет!!!
Привет-привет!!! бУДЕМ ХУДЕТЬ ВМЕСТЕ!!!Добро пожаловать!!! Удачи тебе сгречечкой :)
Рост 177 см. За 12/08г 9кг!!!
меня надиночка
меня надиночка заинтриговала 20ти дневкой.спасибо ей.сижу 3дня.попробуй