Что это было???

Делаю эту запись, потому что целью создания блога была честность. Честность во всем в процессе похудения. Перед собой, перед теми, с кем общаюсь, для того, чтобы можно было анализировать процесс и исправлять ошибки. Пишу по горячим следам, чтобы попробовать разобраться, что это было. Чтобы эта запись осталась и, если будет накатывать, я могла ее перечитать.
Вчера получился странный день. Непонятно почему. Опишу детально. Завтрак как обычно 200 гр овсянки на воде. Поехала на работу( в Беларуси была рабочая суббота). Попила кофе с директором и он отпустил меня на тренировку. Час скандинавской ходьбы, велотренажер. Все как обычно. Вернулась. И вот тут прочувствовала зверский аппетит. Съела 100 гр.хлебцов( по объему целая пачка). Ах,да, еще до тренировки яблоко, мой обычный перекус, просто как- то рано мне его до жути захотелось, практически сразу после завтрака. В 13 часов нас отпустили домой, ехала с одной мыслью- хочу есть. Приехала и началось. Салат из капусты с фасолью, каша, творог, фрукты, ягоды в больших количествах.Все записывала в приложении телефона. Остановилась только тогда, когда дневной лимит для поддержания веса был исчерпан. Чувство насыщения! Потом уже ничего не ела до сна. Занималась домашними делами, двигалась много. К вечеру было ощущение, что все уже усвоилось. Никакой тяжести. Спала хорошо. Утром вес +1 кг. Ровно 66.5.
Вот что это было? Да, я не сорвалась в глобальный зажор, не стала есть те продукты которые не ем( типа мясо, шоколад). Но это был все равно сбой.Я ооочень много съела и очень быстро.Удивляет, что на ровном месте. Пока даже не знаю какие сделать выводы. Может кто- то прочитает и имея больше опыта подскажет, что случилось и как на этом еще раз не споткнуться.
Сегодня разгрузка на кефире. Посмотрю теперь за сколько этот килограмм уйдет.Линеечку не откатываю два дня. Если до вторника привес не уйдет, поставлю фактический вес( пока надеюсь, что он прилип ненадолго)
Сижу в затупе, в раздумьях... Ничего логичного пока в голову не идет.....Только слово читинг в голове крутится, видимо хочется себя таким образом оправдать)))