День 1

Спасибо!) Буду стараться!)))

Привет, коллега!) (Это я о нашей профессии, которую подсмотрела на твоей страничке ) БЖУ никогда не считала: для меня это как-то сложно))) А заполнять все съеденное в приложениях ленюсь))) Я тоже за ПП и подсчет калорий: для меня это идеально, если бы иногда я не пускалась в свободное плавание Диеты я тоже иногда использую... Чтобы толкнуть вес или просто попробовать что-то новенькое... Так, в прошлый раз (ранее в дневничке у меня есть этот опыт), я толкнула вес с 77-78 кг до 73... на 9-дневке от М. Королевой! Может и в этот раз как-нибудь решусь)
На спорт в тренажерном зале времени не было с маленьким ребенком, а сейчас и подавно, так как вышла на работу. Но домашний тренажер (элипсоид) и упры в домашних условиях я все равно подключу, как начну втягиваться. Вот такие у меня планы) А у тебя ооочень хороший результат за месяц! Молодец! :happy: Я тоже так хочу Буду следить за твоими достижениями и по мере возможности - догонять))) :dog1:

Спасибо, моя хорошая) Вчера особенно тяжко было вечером с мужем за ужином в десятом часу))) Выпила зеленого чая и пораньше упала спать! Зато сегодня первый отвесик :loveshower: Ох уж эти детские болячки((( Мы перед этим стали пить Афлубин и прополис, но, видимо, еще не успели укрепить иммунку( Но сегодня уже спокойнее ночь была, да и я выспалась) Отвесиков тебе, Мариш :happy4:

Спасибо, Светик!) Я стараюсь двигаться в нужном направлении) Хорошего тебе дня!) :happy4: