Возвращение блудной толстушки:)))

Девчоночки, все привет, кто меня помнит:))) Я очень очень рада, что я нашла в себе силы вернуться сюда. Мне было очень стыдно и не просто. Почитала вас, я нереально восхищена и воодушевлена вашими достижениями! Вы все такие умнички, что у меня сегодня аж слезы на глаза навернулись!
про себя... все пошло как-то криво.. Все в семье тяжело болели гриппом друг за дружкой, я ухаживала... и папа,и брат.. потом у мужа случилась ветрянка!!! А я ей тоже не болела... Сидела на жестких антибиотиках, но вроде меня пронесло.. а потом работа, рутина... И не было сил начать. Вес держала 66 (т.е. с 69.2 до 66 похудела с вами, и так и болталась). Сюда так не хотелось приходить и ныть, так стыдно за себя было. И я решила, что как только сброшу хотя бы пару кг - я снова начну с вами вместе делиться своими радостями и переживаниями.
Учусь радоваться даже незначительным победам и любить себя. Но прочитав Варечкин пост, о том, что так хочется наслаждаться быстрей своим отражением, появился такой азарт, что.. Ух!
Все это время я питалась более/менее правильно. Из сладкого - только фрукты в первой половине дня. А так овощи, куриная крудка, рыба, творог. Со злаками пока не складываются отношения. Вес стоял.
Сейчас я записалась в тренажерный зал, сходила уже на 3 силовых, занимаюсь с тренером. Все болит, но это радостная для меня боль! Кардио все так же, дома элипсоид 45-80 минут. И я начала еду взвешивать! Стараюсь питаться по 200-300 гр 3-4 раза в день. Вес потихоньку пошел вниз. Так что буду тут отчитываться. Путь впереди большой, но вы, девочки, УЖЕ прошли куда больший путь!
ну и по моим результатам с прошлого отчета, который был ровно 3 месяца назад 20.03
ОГ 92 (-3 см)
ОТ 75.7 (-3,3)
ОЖ 80.4 (-4,6)
ОБ 97 (-2)
Ляжка 56 (0)
Вес 64.4 (-2.4)
и фото.
Это 20.06

а это 20.03

Как видите разницы практически нет, потому что усилий было приложено чуть менее, чем никаких! Но я настроена по боевому! Отчитываться туту буду так же по пятницам, ну и потихоньку буду писать в дневник, как идут дела... Единственное, что в следующую пятницу только с замерами, не смогу сдалть фото, мы уезжаем до 2 июля. Так что пока буду писать по мере появления интернета, а там я уже плотно с вами.
Пока по вчера отчетик такой получился:
разгруз на тилапии отварной и огурцах. кардио 80 минут. Ванна со скрабом. -400 гр получилось.
Ох, девочки, простите, что сумбурно, но столько мыслей в голове!
Всем вам лета, хорошей погоды, солнышка,и знайте, что вы все УЖЕ красавицы, вы УЖЕ умнички! А я буду вас догонять:)