в общем, до понедельника еще целых три дня, но начать нужно немедленно! приготовила себе на завтра такое меню:
завтрак: 1 яйцо вкрутую, чашка кофе (естественно, без сахара, уже лет 10 как) и йогурт с черникой "Данон"
второй завтрак: 250 г банана-милк :)
обед: 1/2 отварного куриного филе и 3 поджаренных брокколины (все без соли, вкусняшка :( )
когда сотрудница почты заявила мне сегодня "Вы как-то изменились, наверное, поправились", то это переполнило чашу моего терпения и отвращения к самой себе. подруга шутила как-то, мол, ты уже замужем, незачем тебе худеть...
Пользователей онлайн: 2.
«Мы не получаем жизнь короткой, но делаем ее таковой»
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Новые комментарии