Подведение итогов 36 дней! 1 из 93 (218).

Главные вкладки

сб., 30.05.2015 - 08:25 — Хаммер

Вес 82,4. Отвес 300.

1. Закончились 36 дней. Минус 2100 гр. Праздники-страшная штука, сама упустила возможности...
Начальный вес - 84,5
Цель - 81,6.
Факт - 82,4. Цель не достигнута.
Завтра у сыночка ДР, а маманя - свинья...

2. Начинаю новый забег в 93 дня. Он посвящен началу нового учебного года и проводам лета.
Вес на начало: 82,4. Скидывая по 80 гр, избавиться от 7400-7500.
Цель - 75-74,9 на 31.08.15
Поехали!

Вчера с работы приехала около 11 вечера, поэтому ужин был против всех правил...
07:30 глазунья(110), хлеб (70), кофе с молоком и медом
15:00 кофе с молоком и медом
16:00 яблоко(200)
21:00 хлеб (20)
23:00 гречка (150), огурец(150), чай, сыр(40).
image_227.jpg

Выходные - мои! По планам: мелирование, маникюр, педикюр, отправка детей на отдых!
Всем здоровья и отличных выходных!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Varavara Samohina.

Varavara Samohina — сб., 30.05.2015 - 10:26

Не переживай, немного не дотянула. Все еще впереди, и уйдет все что задумано. И план у тебя хороший на лето. Желаю достигнуть цели, все у нас получится, всему свое время ;-)


Хаммер — сб., 30.05.2015 - 18:15

Хочется это "впереди" побыстрее достигнуть!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

lili2008 — сб., 30.05.2015 - 11:10

Поздравляю с замечательными результатами! 2100 за чуть больше месяца это очень хороший результат! Зря ты так про себя. Ты большая молодец!!!))) Желаю тебе успехов в новом забеге!)))


Диеты на www.nadietah.ru

Хаммер — сб., 30.05.2015 - 18:16

Очень хочу за этот забег достичь мини-цель, ну, очень хочу.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Zealotus.

Zealotus — сб., 30.05.2015 - 11:57

А то, что цель не достигнута - ну так ты цифры берёшь с потолка, а у организма может свои планы и подсчёты. Вот и новая цель у тебя на мой скромный вкус несколько завышена. Ну то есть в нашем случае занижена. Но ведь это не так важно - какой именно рубеж и к какой именно дате преодолеть. Важно, что у тебя идёт устойчивая тенденция к похудению. А в этом деле ведь как - чем медленнее, тем надёжнее, чтобы потом не набрать снова.
Желаю успехов и хороших выходных!

Хаммер — сб., 30.05.2015 - 18:18

А, не 2 кг... Девочки, вон как хорошо скидывают, а я уже 5 месяцев "пыжусь"...


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Zealotus.

Zealotus — вс., 31.05.2015 - 11:52

Но суровая правда жизни такова, что чем жирнее минус, тем быстрее потом всё это возвращается, да ещё и с довеском. Поэтому надо стараться радоваться медленному отвесу. =)

Хаммер — вс., 31.05.2015 - 15:10

Это-правда! Чего то я забываюсь...


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Thirsty.

Thirsty — сб., 30.05.2015 - 13:57

Мне кажется лето это самая хорошая пора для похуденич, ведь от этой жары мы употребляем большее количество овощей и фруктов и пьем больше жидкости, а соответственно худеем.
Я уверена что все у тебя получится и эти 93 дня будут победными!
Какая замечательная табличка с расчетом БЖУ, это программа?


Хаммер — сб., 30.05.2015 - 18:19

Амбал.ру
Спасибо за пожелания! Пусть они сбудутся!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Budu_stroinoy.

Budu_stroinoy — сб., 30.05.2015 - 16:44

Ну что это еще такое?! Что за сравнение?! Мамочка стройная молодая красивая и скинувшая почти 10 килограмм!!! Разница в достижении твоей цели всего 800 грамм! Это два хороших отвеса! Вот пойдет Луна на убыль и начнем скидывать! ;-) А общая тенденция такова: ты не наела два килограмма, ты не осталась в прежнем весе! ТЫ СКИНУЛА 2 ЛИШНИХ КИЛОГРАММА В ПРАЗДНИКИ!!! Умница! Ставим новые цели и идем дальше! Вот и вся арифметика! Думаю, что свой новый план ты перевыполнишь! Я тебе этого желаю! Здоровья и хороших выходных! girl_in_love

Хаммер — сб., 30.05.2015 - 18:20

Спасибо. Хоть, не набрала! Надеюсь, твои пожелания будут, как всегда пророческими!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Budu_stroinoy.

Budu_stroinoy — сб., 30.05.2015 - 19:15

Конечно! girl_wink (Колдуй баба, колдуй дед! Выдернула волосинку из бороды girl_haha ) Ну все! Жди отвесов!!!)))

Хаммер — сб., 30.05.2015 - 19:51

love2


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Мисс Беннет.

Мисс Беннет — сб., 30.05.2015 - 20:40

Какие замечательные планы- все для себя!!
И результат хороший, не куксись там! И даже на ночь можно кушать)


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Хаммер — вс., 31.05.2015 - 00:26

Да, выдались выходные свободные, но планы осуществить не получилось... заболела


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Marinchik.

Marinchik — сб., 30.05.2015 - 21:26

Ой, не называй себя так! Ведь вон как постройнела уже. Я тоже маленькими шагами движусь. Ты не одна такая, главное, что не стоим на месте. И все свои цели одолеем!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Хаммер — вс., 31.05.2015 - 00:27

Но, когда так медленно, то начинаешь сомневаться в правильности выбранных методов...


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — вс., 31.05.2015 - 00:16

Кончай себя ругать! Это только делу вредит! Надо любить себя и хвалить! Ты умничка!
Подумаешь, 800 г не добрала, недоотвесила.)) Все будет еще, погоди!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Хаммер — вс., 31.05.2015 - 00:31

Знаю, что хвалить нужно, а, за что? За то, что сама разожралась до таких размеров?


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — вс., 31.05.2015 - 00:48

За то, что одумалась, взялась за себя! И столько сбросла уже! Многие по течению плывут, и толстеют дальше... Раз молодец, значит и добьешься своего. А если не молодец, подумаешь, все равно я такая сякая, так хоть пожру спокойно! И опять к прежнему вернешься! Хвалить все же выгодней!)) Да и психологи по похудению этому учать. Сначала принять себя такой, а потом взять на себя ответственность за содеянное. И дальше топать так же, зная, что за любой бездумный кусок расплачиваться тебе, лишними отложениями. Так что вперед, к победе и к себе!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • wideeyedgristle