Возвращаюсь снова к Миримановой....Вес 64.5кг.

Главные вкладки

Изображение пользователя Marinchik.
сб., 03.10.2015 - 20:26 — Marinchik

Девочки, привет!
Вес не сильно возрос , но немного превысил линеечку, сейчас 64.5.
Решила перейти на Мириманову снова, начинала с нее когда-то, результаты были.
Сейчас вес встал, да и я сама немного выпала из процесса, так как нужно устраиваться на работу, была в разьездах, и ещё они предстоят. И все идёт уже не так, нежели, как раньше, сидя дома.
Нужно теперь перестраиваться.
Сейчас прикинула, что на дальнейшее время мне система Миримановой очень подходит, даже если буду на работе. Может, не совсем тютелька в тютельку буду соблюдать, но лёгкие ужины мне точно обеспечены, то бишь буду придерживаться. Можно и гречку, и кефир, и фрукты, и белковое, только что-нибудь одно выбрать нужно. Ужин раздельным получается.
И вообще, эти дни меня одолевал спад в похудении, и раньше были такие моменты раза два или три. Почитала книгу Миримановой, зарядилась, и снова в путь дальше.
Кстати, при проходе медкомиссии на работу, мне сказали, что у меня лишний вес , и что нужно еще похудеть, даже имт посчитали! А раньше я ведь была на 18 кг больше! girl_impossible girl_haha
Так что деваться некуда, мне нужно ещё стройнеть! girl_haha
Ну, пока все на этом.
Успехов вам! Пусть все получается! :happy4:

-


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Marinchik.

Marinchik — вс., 04.10.2015 - 19:43

Да, точно, совпали в весе!))) Пойдём вместе дальше!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Budu_stroinoy.

Budu_stroinoy — вс., 04.10.2015 - 11:07

Я ее тоже дочитываю, Мариш!) И в будущем тоже буду пользоваться ее рекомендациями: возможно даже для поддержания веса! girl_wink А за небольшой привесик не расстраивайся... Все уйдет! Только маленько привыкнешь к новому ритму жизни! У тебя очень многое изменилось, поэтому сложно соблюдать систему как раньше... Но ты найдешь выход и что-нибудь придумаешь!) Желаю тебе отвесиков на этой недельке и нового минимума!) love2 Все будет отлично! -20 кг уже близко! ok

Изображение пользователя Marinchik.

Marinchik — вс., 04.10.2015 - 19:55

Спасибо большое! Минус 20 кг близко, но в то же время и далеко ещё, буду все равно к ним подбираться!))) flowers-290.gif


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Budu_stroinoy.

Budu_stroinoy — пн., 05.10.2015 - 14:42

Я уверена, что у тебя и -25 будет!) ok love2

Изображение пользователя Marinchik.

Marinchik — пн., 05.10.2015 - 19:03

Спасибо, Яночка! -25 это уж точно предел счастья, и пока мечта ещё. Ты вселяешь в меня уверенность, что это будет! thank_you love2


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

BarbaRiska — вс., 04.10.2015 - 19:32

Приветик. Давай обратно в строй, а то я смотрю и отчёты редко стали появляться. Мне вот нравится система эта, но желание скорости и график с ночными сменами совсем не подходит мне для похудения. Буду пробовать её когда достигну цели для удержания ;-)


Изображение пользователя Marinchik.

Marinchik — вс., 04.10.2015 - 19:53

Отчёты раз в неделю точно оставлю, не могу совсем забросить, так хоть как-то буду двигаться дальше. Я ж ещё не работала, начала худеть ,когда в декрете сидела, вот выйду, и буду знать, каково это - работать и худеть. А отчёты каждый день подустала делать, но однозначно я в строю!))) Спасибо за поддержку! love2


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Елена_Елена — вс., 04.10.2015 - 23:36

Молодец! У тебя все получается, ты хороший пример!

 //lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1202426_68,8.png)
 Эффективные диеты на www.nadietah.ru  

Изображение пользователя Marinchik.

Marinchik — пн., 05.10.2015 - 19:12

Спасибо большое! Очень приятно!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

газель27 — пн., 05.10.2015 - 08:22

Марина, ты уже большая молодец, добиться таких результатов. Теперь умеренное питание надо сделать стилем жизни, чтобы всегда быть в форме и чувствовать себя счастливой. А если будешь работать, то хочешь не хочешь получается 3-х разовое питание и самое подходящее в этой ситуации Мириманова. И вопросов лишних не будет, так как там нормальное питание и не заметно что ты чего-то придерживаешься, и вес будет уходить. Желаю тебе успехов.


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Marinchik.

Marinchik — пн., 05.10.2015 - 19:15

Спасибочки! Да, я понимаю это, что умеренное питание теперь всегда со мной, обратно не хочу! И тебе успехов! friends


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Zealotus.

Zealotus — пн., 05.10.2015 - 21:40

уже и не осталось почти! Но раз есть настроение продолжать, значит можно скинуть ещё и ещё! Думаю -20 вполне близкая и реальная цель! У тебя обязательно получится! Желаю удачи!! d_sunny

Изображение пользователя Marinchik.

Marinchik — вт., 06.10.2015 - 19:36

Лишнее ещё есть, я чувствую, поэтому и хочется продолжать! Спасибо огромное за поддержку! :happy4:


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • wideeyedgristle