Опять 95 или день номер раз.

Всем привет!
Сегодня вес 95 кг хотя вчера был 93,9 о чем это говрит. А о том что мне нужно меньше жрать.
В выходный очень хорошо подумала над своей жизнью и решила сказать стоп!
Пора приводить свою жизнь в порядок.
Сколько себя помню я всегда хотела похудеть и так это и оставалось на уровне желания.
А ведь не худеет тот, кто все время только собирается худеть.
ССегодняшнего дня решила вводить в свою жизнь новые правила.
итак первые пять правил до нового года.
1. Я худею!( не собираюсь худеть а именно худею)
По питанию выбираю следующее: пн, вт, ср чистые белки, чт, пт, сб белки с полезными углеводами, вс разгрузочный день.
2. Дома всегда должно быть убрано: не скажу что я грязнуля, но привычки убирать сразу нет, так что приучаю себя к этому.
3. Спорт 5 раз в неделю.
4. Уход за собой 7 раз в неделю.
5. Стакан воды с утра.
Надеюсь все получиться. Всем удачного дня и огромных отвесов.