Крик души...

Тут либо совсем прекращать отношения с булками, либо дальше страдать от несовершенств жизни.. Я, пока не выкинула парочку в мусорное ведро, не остановилась покупать их в магазине. Творог не лезет? Попробуй с черносливом вприкуску. 3-4 штуки и пачка творога пролетает на ура. А еще, когда чем-то занят так, что о еде не вспоминаешь, пока желудок не начнет ругаться, кефир с половинкой банана воспринимается как настоящая вкусняшка ;)

Привет. Вырваться из этого самого замкнутого круга придется тебе самой. Никто этого за тебя сделать не сможет. Для начала начни записывать честно всё то,что тты съедаешь за день. Позаписывай недельку. Потом нужно будет проанализировать,подкорректировать. И понемножку начнешь снижать свой вес. Предварительно убрав из рациона,совершенно не нужные для питания вещи. Как-то так. Можно и по возможности спорт добавить. Пусть даже подвигаться под музыку дома,уже польза. А кушать, а потом копитькорить себя, это нехорошо. Всё же роднее и дороже своего организма у тебя же ничего нет. А ты его всякой бякой пичкаешь,и хочешь себе нравится. Давай действуй. Всё в твоих руках и действиях. 

Не нравится творог, не ешь. Съешь яйцо, кусок сыра, мясо, рыбу. Закуси овощами и будь счастлива.
Или ты отказываешься от булок и шоколада, или продолжай набирать 92 килограмм. И пусть в меня кидаются тапками все, кто ест пироги, шоколадки и мороженое и худеют, но я в такое похудение не верю. Я знаю, что все мои лишние кг от сладкого и мучного. И коли съём шоколадку, то все мои усилия двух недель пойдут коту под хвост. Только те, у кого отличный метаболизм, много мышц и постоянные тренировки, могут позволить есть сладости-гадости, нам же остаётся держать себя в ежевых руковицах и свыкаться, что это на всю жизнь.
Может, я черезчур зло пишу, но это факты. Пока будешь продолжать жалеть себя, вес будет расти. 
Чем заменить сладкое и хлебобулочное, не знаю. Моя позиция: нам что не дай на замену, мы вагон вместо чайной ложки съедим. Вот когда научимся контролировать себя, тогда и кусочек шоколадки не во вред фигуре будет, а на пользу. 
Ну и все говорят: развели культ еды. Раньше бабушки мои кашу одну ели и счастливы были. Счастье не в еде же. Поэтому ищи новых впечатлений, увлечений, чтоб от еды не зависеть.

"Ходить толстой и мучаться всю жизнь" не факт, а если хочешь похудеть, то точно нужно будет всю жизнь следить за питанием, это правда.
Всю жизнь следить за питанием, звучит не очень весело, нужно думать как это преподнести себе, что бы было желание всю жизнь этому следовать...

Бантик без паники! Решила питаться творогом, выбери обезжиренный,добавляй мелкорубленный укроп,петрушку, огурцы и немного соли и получится мнямка. Кефир пей между основным приемом пищи, если вечером попьешь,утром хорошо опорожнится кишечник и пройдет буквально неделя,сама не заметишь как будешь покупать кефир с 1% жирностью и пить. Утро начни с 2-х стаканов воды комнатной температуры. Надо же как-то раскачать организм. Булки и конфеты домой и на работу не покупай, чтобы не хотелось расслабиться и скушать. Избавься от всей вредной еды в холодильнике и в шкафах, только так можно начать худеть. Семечки,чипсы,конфеты,орехи, печенье, сахар отдай родным,отнеси на работу коллегам. Желаю удачи.