32 день

Доброго утра!

Отвесик есть, хорошо, хотела сегодня разгрузиться, но организм разбушевался, сразу есть захотелось все что глаза видят, лучше без нее пока.
Итак еда моя:
З 1 яйцо, хлеб 30 гр, чай с молоком
П Салат: 200 гр помидоры, 30 гр сыра адыгейского, масло 1 ч.л.
О Куриная котлета 60 гр, омлет 150 гр(из цветной капусты, немного риса, яиц, молока, лука в духовке), хлеб 30 гр
П 100 гр сливы, 150 гр кефира
У Омлет 200 гр, хлеб 30 гр
Всем отличного настроения и хорошего дня!!!