Ойййййй завтракать всегда было трудновато

Привет девчонки :)) С завтраками у меня проблема вечная , заставляю себя завтракать знаю чту нужно. Завтрак главный прием пищи для худеющего, ну что делать будем привыкать. Говорила с физиотерапевтом показал мне некоторые движения которые по мало я могу начать делать это конечно большая радость для мне, а то что-то было совсем плохо мне в последние несколько месяцев из-за спины. Счастье было бы если бы я еще заставляла себя ходить каждый день, сегодня и начну постараюсь ввести это в привычку .

Пока не взвешиваюсь, худела я много раз в своей жизни и решила для себя что взвешиваться буду раз в неделю. Похудение - медленный процесс, поэтому я после 2-ух недель чуда не жду . Это займет у меня год или полтора ну и пусть , хочу худеть правильно и не сидеть на одних огурцах и голодать .

Скорее всего сегодня приготовлю гречку и котлеты в духовке и как же без любимого овощного салатика :)

Жизнь короткая друзья не тратьте ее на пустые слова и на пустых людей. Всем прекрасного настроения и побольше позитива ! И хороших отвесиков вам