- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Отчет за выходные с фото =)
Главные вкладки
пн., 31.10.2016 - 05:32 — ЛюбавушкаDV
Привет, девчули
Ну, вот и я) на выходных ничего не писала, то была занята, то просто лень, лежала и смотрела сериалы
Что имеем за 2 выходных дня?
1) на выходных на весы не вставала, принципиально. Что мне настроение портить, может там привес в 5кг.
2) питание изменила, не все так супер строго было. Строго, конечно, но с послаблениями.
3) ничего вредного не съела. Несколько крекеров на завтрак большим грехом не считаю.
4) спорта не было. Просто ходила по магазинам и лежала на диване. Мои выходные, что хочу, то и делаю
5) купила крольчатину. Никогда в жизни не ела мяса кролика...бедный кроль, такой маленький и пушистый
Почему купила? Вычитала когда-то и где-то, что мясо кролика самое диетическое, решила рискнуть)
Раньше у нас продавались целые тушки, вот их я бы не взяла....это же крооолик, ободраный правда
Но нашла брикет пресованного мяса. Дорого, зараза, но что поделать, в жизни надо попробовать все. Что с ним буду делать, не знаю, может сварю, надо погуглить, что это такое и с чем это едят.
А еще надо постараться отогнать от себя мысли о том, что я съем Багз-Банни :sorry:
Питание на сегодня:
З - кефир 1%
О - несколько кусочков языка, несколько кусочков говядины, несколько кусочков сыра (на 100г. 32г. - Б, 9г - Ж, 152ккал, но мои кусочки весят не больше 30г.) - общий вес порции 115г. + кефир 1%
П и У - опять кефир. Что-то со вчерашнего дня в меня ничто не лезет, могу и весь день на кефире просидеть, а могу и на воде...но еду ввожу, дабы меня в сторону булимии не унесло...
Теперь про вес...
98,3!!! Честно говоря, я удивлена. До сессии осталось 14 дней и 2,3кг. Надеюсь, что мне удастся от них избавиться!
Тянет поясницу...приближаются КД, обжорствовать пока не тянет
Ну, и напоследок, опять я
Всем хорошего настроения и похудательных успехов
Нравится:
- Блог ЛюбавушкаDV
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Привет, с отвесом тебя! По
Привет, с отвесом тебя! По поводу крольчатины, не могу спорить, я не знаток этого мяса, но увидев заветное слово "диетическая" первым делом схватила свою заветную таблицу калорийности, и сделала вывод, что она чуть калорийнее говядины и даже постных (безжировых) частей свинины, не думаю что из-за этого от неё нужно отказываться, если нравится, то можно для разнообразия, а фраза "диетическая" тут возможно применена в смысле гипоаллергенности или с точки зрения легкоусвояемости, в детстве даже ролик такой юмористический был "кролики это не только ценный мех но и 3-4 килограмма......"
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
=)
Спасибо
Диетическое, это в данном случае, не количество ккал, а соотношение белков и жиров)) в этом плане крольчатина самая полезная, после нее идет конина и оленина, а потом уже курица
Тоже помню эту цитату) :yazik-215: