Отчет за выходные с фото =)

Изображение пользователя ЛюбавушкаDV.

Привет, девчули girl_bye2
Ну, вот и я) на выходных ничего не писала, то была занята, то просто лень, лежала и смотрела сериалы girl_sigh
Что имеем за 2 выходных дня?

1) на выходных на весы не вставала, принципиально. Что мне настроение портить, может там привес в 5кг.
2) питание изменила, не все так супер строго было. Строго, конечно, но с послаблениями.
3) ничего вредного не съела. Несколько крекеров на завтрак большим грехом не считаю.
4) спорта не было. Просто ходила по магазинам и лежала на диване. Мои выходные, что хочу, то и делаю girl_haha

1.jpg

5) купила крольчатину. Никогда в жизни не ела мяса кролика...бедный кроль, такой маленький и пушистый girl_prepare_fish
Почему купила? Вычитала когда-то и где-то, что мясо кролика самое диетическое, решила рискнуть)
Раньше у нас продавались целые тушки, вот их я бы не взяла....это же крооолик, ободраный правда girl_impossible
Но нашла брикет пресованного мяса. Дорого, зараза, но что поделать, в жизни надо попробовать все. Что с ним буду делать, не знаю, может сварю, надо погуглить, что это такое и с чем это едят.
А еще надо постараться отогнать от себя мысли о том, что я съем Багз-Банни :sorry:

2.jpg

Питание на сегодня:
З - кефир 1%
О - несколько кусочков языка, несколько кусочков говядины, несколько кусочков сыра (на 100г. 32г. - Б, 9г - Ж, 152ккал, но мои кусочки весят не больше 30г.) - общий вес порции 115г. + кефир 1%
П и У - опять кефир. Что-то со вчерашнего дня в меня ничто не лезет, могу и весь день на кефире просидеть, а могу и на воде...но еду ввожу, дабы меня в сторону булимии не унесло...

Теперь про вес...
98,3!!! Честно говоря, я удивлена. До сессии осталось 14 дней и 2,3кг. Надеюсь, что мне удастся от них избавиться!
Тянет поясницу...приближаются КД, обжорствовать пока не тянет girl_sigh

Ну, и напоследок, опять я girl_dance

4.jpg

Всем хорошего настроения и похудательных успехов flowers-290.gif

//calorizator.ru/line/Z1aNIyAy_90,8_0000KHQsdGA0L7RgdC40LvQsCDRg9C20LU.gif)

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя Друженя.

Привет, с отвесом тебя! По поводу крольчатины, не могу спорить, я не знаток этого мяса, но увидев заветное слово "диетическая" первым делом схватила свою заветную таблицу калорийности, и сделала вывод, что она чуть калорийнее говядины и даже постных (безжировых) частей свинины, не думаю что из-за этого от неё нужно отказываться, если нравится, то можно для разнообразия, а фраза "диетическая" тут возможно применена в смысле гипоаллергенности или с точки зрения легкоусвояемости, в детстве даже ролик такой юмористический был "кролики это не только ценный мех но и 3-4 килограмма......"


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя ЛюбавушкаDV.

Спасибо love8
Диетическое, это в данном случае, не количество ккал, а соотношение белков и жиров)) в этом плане крольчатина самая полезная, после нее идет конина и оленина, а потом уже курица
Тоже помню эту цитату) :yazik-215:

//calorizator.ru/line/Z1aNIyAy_90,8_0000KHQsdGA0L7RgdC40LvQsCDRg9C20LU.gif)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.