Японская диета

Случилось это со мной в те далекие времена, когда в диетах и в системах питания я была полным профаном. Выбор на сию диету пал сугубо из-за названия. Мной предполагалось, что такая диета должна состоять из риса и морепродуктов, любимых и активно мною поедаемых, но... жизненные реалии оказались суровее. Тем не менее, решив что другие не лучше, я мужественно и самоотверженно решила пережить эти две недели, распечатав меню и пришпандорив его магнитиком на холодильник.

Понравилась мне эта диета тем, что тут четко расписано что надо есть и в каком кол-ве. А то лапы загребущие как выгребут из холодильника все что можно. Понравилось, что можно есть мясо и рыбу, а то вегетарианские штучки обычно для меня плачевно кончаются. Вообще огромный плюс этой диеты, что начинаешь есть еду без соли, что благотворно сказывается на всем организме. Желательно и потом соль не употреблять. А то будет как у меня в прошлый раз. Живот от малого кол-ва продуктов стягивается, отять-таки впоследствие не надо нажираться.

просидела на японке 14 дней сбросила 4.5 кг хотя и придерживалась диету дальше вес остановился и держится уже неделю! сидеть на ней было не так уж сложно но я позволяла себе чёрный шоколад и сухое вино а результат всё равно был хотя по диете это запрещено

Слышала о япоской диете много хорошего. Если кто-то испытывал её на себе - поделитесь впечатлениями, пожалуйста!

с этой диетой мы познакомились еще в 2005 году, мне очень понравилось, хотя и было тежелова то первые три дня, потом чувствуешь легкость. но 10 кг похудела на ней, вес держался где то год. Через пару дней ять на нее сяду

Ужасная диета. На 4 день появляется тошнота, а на 5 день от вареных овощей рвота.