С "Системой -60" Екатерины Миримановой легко!

Изображение пользователя Katrini.

Как же мне нравится эта система ))) Поначалу было несколько трудно определиться с тем что можно и что нельзя, но для этого есть таблицы правильных продуктов для обеда и ужина. Однако, как оказалось на практике в маленьком городе сложно найти все необходимые продукты, например, йогурт без добавок, бурый рис, или криспы(про такое у нас даже никто не слышал). И для меня было непривычно не есть после 6, тем более, что раньше я обычно ужинала в 10 часов(!), так как только в это время добиралась до дома с работы. Но спустя неделю все стало легко и понятно. Еще я вступила в группу ВКонтате там у нас есть дополнительные мотивации для похудения, альбомы с рецептами блюд для обеда и ужина. Опытные девочки делятся своими секретами и помогают новичкам не допускать ошибок.
За две недели, но не без нарушений, я скинула 3 кг. 200 гр. и - 4 см в талии. До цели осталось 6,3 кг. Думаю к Новому Году осилю))


Моя диета: система Миримановой

Оцените эту запись: 
0
Голосов пока нет

Комментарии

Изображение пользователя Белая Орхидея.

Молодец! нравится твой заряд бодрости и энергии! ТАк держасть))
А из какого ты города?
По моему сечас можно купить все и везде, и кое где продукты даже лучше чем в больших мегаполисах!
Просто если не можешь найти продукт разузнай о нем все и найди ему замену/альтернативу/ и не заморачивайся что это не то) Успехов!

Изображение пользователя Katrini.

Белая Орхидея, ну ты меня прям захвалила.. Спасибо) Городок у нас махонький- Лесосибирск (Красноярский край). Но нас как-то даже по 1 каналу показывали, когда сгорел наш единственный более менее нормальный торгово-развлекательный комплекс "Красный Яр". Вот там-то и продавались раньше всякие полезные штуки, которых в простых магазинах не найти. Но, я конечно, не опускаю руки, ищу альтернативу, что-то делаю сама. В общем трудности не пугают, а только закаляют )))


Моя диета: система Миримановой

Изображение пользователя Белая Орхидея.

огого, дя меня это другой конец географии)))
про Красный Яр я слышала... возможно в силу профессии... не помню но название знакомое...
ты молодец если трудности тебя закаляют))) Вот бы все так и всегда)))

Изображение пользователя Katrini.

Я такой недавно стала, сама себе удивляюсь. Возможно просто сильно захотела изменится. Надеюсь, это у меня не пройдет))) А ты случайно, не журналист? Просто как-то мельком прочитала твои записи в блоге. Чувствуется набитая рука писателя. Очень здорово и складно у тебя получается писать. И уже столько восторженных читателей... Молодец!


Моя диета: система Миримановой

Изображение пользователя Белая Орхидея.

я скоро начну собирать професии котрые мне приписывают)) журналиста точно небыло)) спасибо)))))
Надеюсь тоже что у тебя не пройдет. Это еще что тов атмосфере я тоже стала оптимичтичнее) толкьо силы воли нет, сейчас доела шоколадку и мне не стыдно)))

Изображение пользователя Katrini.

Главное, чтобы шоколадка пошла на пользу ;) Уж на какую именно не суть важно )) Ну и правильно, что не стыдно, чувство вины еще никого не доводило до добра. А силу воли надо тренировать, это качество, думаю, пригодится не раз.


Моя диета: система Миримановой

Изображение пользователя Белая Орхидея.

о! ты рассуждаешь как и я)))) Я тоже говорю слов в слово как ты)))

Мне нужно сбросить вес за месяц! Какоето время я буду жить у свекрови.
Муж уезжает к нам домой,я вернусь через месяц!только вот у свекрови нет весов,ну это не так страшно,я хочу что бы у мужа штаны от счастья лопнули увидив меня стройной.у меня после родовой жыр,кормлю ребенка,ну подкорм тоже даю.почему то тяжело вес уходит,вечером сильнее всего хочется кушать.хочу попробывать диету -60 .
Может кто скажет свой режим питания по этой диете или какуюто другу действеную диету.Муж весь мозг высушил,да и сама я хочу очень похудеть.
Зарание спасибо!

//lines.nadietah.ru/ves/ln70/ves704004_76,0.png) Моя диета: система Миримановой  

Присоединяйся!

vkontakte.png facebook.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Золотце