24.10.2019

Отчетная дата: 
24.10.2019
Измерения
Вес: 
71.8 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
5
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Да
Процедуры
Водные процедуры: 
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

Всем привет!
вес 71.8 - ровно 4 кг за ровно 4 недели.
ПП помогает.


Диеты на www.nadietah.ru

Комментарии

Изображение пользователя F__.

Здорово! Молодец!*good*

 Всемогущие лишь настойчивость и упорство. (Рей Крок) Другой жизни не будет. Живи сегодня.

Сначала так хорошо отвешивалось, думала, что больше будет за 4 недели, а не тут-то было! Но и это хороший результат для меня. Продолжаю. Удачи!


Диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png facebook.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • F__