19.08.2018

Главные вкладки

вс., 19.08.2018 - 22:16 — June
Отчетная дата: 
19.08.2018
Измерения
Вес: 
69.1 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
4
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
60 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Да
Процедуры
Водные процедуры: 
Ванна
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

Всем привет!
Немного взгрустнулось, лето уходит, темнеет намного раньше, в общем, сегодня как-то грустно, расслабилась, дела почти не делала, отдыхала.
Стадион был, питание почти в норме, почти, потому что сегодня я явно ела больше, чем обычно, хотя и правильными продуктами, но это тоже повлияло на настроение.
Завтра постараюсь, чтобы все было в норме.
Всем удачи, девочки!


Диеты на www.nadietah.ru

Комментарии

Изображение пользователя Баба Яга07.

Баба Яга07 — вс., 19.08.2018 - 22:45

Быстро у нас лето проходит. Я не грущу только потому, что через неделю у меня отпуск, поеду в теплые края. Чуть-чуть продлю себе лето. А вообще, всегда так: ждешь это лето, ждешь, а оно РАЗ - и пролетело. pardon

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1213253_70,0.png)
//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215379_66,7.png)

June — пн., 20.08.2018 - 22:42

я тоже еще в сентябре 2 недели в Средиземном море буду купаться, а у нас сегодня на стадионе заметила 2 желтые ветки на березах, и листья уже желтые летают кругом. Удачи!


Диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • gogodancer