28.01.2014

Главные вкладки

вт., 28.01.2014 - 21:34 — June
Отчетная дата: 
28.01.2014
Измерения
Вес: 
64.1 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
5
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
1
Физкультура
Производственная гимнастика: 
1 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
3 этажей
Тренировки: 
80 минут
Утренняя гимнастика: 
Да
Процедуры
Водные процедуры: 
Ванна
Контрастный душ, обливания холодной водой и т.п.
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

Всем добрый вечер!
Девочки, ну что за ерунда такая, сегодня на работе съела 2 жевательных конфеты, причем ведь голодная не была, просто со скуки, прямо разозлилась на себя за это, ну ладно, что ж теперь поделать, надо думать, а потом делать, я вроде и думала,только видно не тем местом.
Все остальное по плану, спорт присутствовал.
Всем удачи!


Диеты на www.nadietah.ru

Комментарии

Изображение пользователя ILONKA.

ILONKA — вт., 28.01.2014 - 22:17

это привычка...я на своих дочек смотрю, со мной уже понятно-диагноз, но они тоже постоянно жуют, перекусывают, в город идём-сразу-пошли поедим!.....кругом еда какая-то,запахи....

  //lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199115_98.5.png)
  

June — ср., 29.01.2014 - 00:02

распущенность пищевая у меня, главное - нет ответа на вопрос - зачем? Самое интересное, что я конфеты люблю только шоколадные, очень избирательно, карамель - это не мое, вот я до сих пор думаю, я зачем их ела. Дело то и не в конфетах, я не объелась, остальное питание в норме, но вопрос остается - зачем? Загадка моего организма?


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя ILONKA.

ILONKA — ср., 29.01.2014 - 00:16

мозг- до конца не изучен...гы...гы...как раз те области которые ненужные конфетки хапают....

  //lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199115_98.5.png)
  

Изображение пользователя sovsem_neangel.

sovsem_neangel — вт., 28.01.2014 - 22:28

А в нашем деле глаз да глаз за руками нужен - что лишнее в рот не тащили))
Удачи тебе)

Я смогла!!! Мой вес 65 кг! Удерживаю комфортно уже третий год!*yahoo*

June — вт., 28.01.2014 - 23:59

это точно, следить за собой и следить, иначе никак не получается!


Диеты на www.nadietah.ru

Светланка Светик — ср., 29.01.2014 - 00:43

2 конфеты ничего страшного, не ругай себя, это ж не 2 кг и даже не 200 гр-

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Калина
  • Ириночка К
  • zulenka