25.01.2014

Главные вкладки

вс., 26.01.2014 - 21:57 — June
Отчетная дата: 
25.01.2014
Измерения
Вес: 
64.2 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
5
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
35 минут
Подъем по лестнице: 
6 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Да
Процедуры
Водные процедуры: 
Ванна
Контрастный душ, обливания холодной водой и т.п.
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

Всем добрый вечер!
Почему то мой вчерашний отчет запомнился как за 26, поэтому сегодня поставила 25, все по плану. Только не спортивничала, кроме утренней зарядки, да, еще была уборка квартиры. Всем удачной рабочей недели!


Диеты на www.nadietah.ru

Комментарии

Изображение пользователя ILONKA.

ILONKA — пн., 27.01.2014 - 10:00

:ny13-18.gif:

  //lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199115_98.5.png)
  

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • ДОСЯ