Еще один день в копилочку

Главные вкладки

Изображение пользователя Алеля.
пн., 26.08.2013 - 15:53 — Алеля
Отчетная дата: 
26.08.2013
Измерения
Вес: 
79.9 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
5
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
30 минут
Подъем по лестнице: 
3 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
10
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

Завтрак мюсли с молоком Перекус кофе с сахаром 2 сырника со сметаной Обед капуста с курицей Перекус зеленый чай + 2 сырника Ужин груша, яблоко, чай Пока без занятий, хотя очень по ним скучаю!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • ДОСЯ