8июня

Изображение пользователя 111 Елена.
Отчетная дата: 
07.06.2015
Измерения
Вес: 
78.1 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
3
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
1
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
60 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Водные процедуры: 
Контрастный душ, обливания холодной водой и т.п.
Массаж: 
Легкий
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Недостаточно
Курение: 
0

Всем привет!
Желаю хорошего настроения и отвесов побольше!
Сегодня у меня
-300.
Я догнала свой минимум, это хорошо, только получается, что за неделю, я нисколько не сбросила(((
Вот к чему приводят нарушения!!!!
Ну ничего, это жизнь, и не ошибается только тот, кто ничего не делает!
Буду стараться теперь, расслабились немного и хватит!
Завтра повезем старшую дочку в больницу (сколиоз поправить), надеюсь все справки с нужными печатями-подписями, а то не примут!
В прошлом году лежала - понравилось, в этом сама попросилась даже.
Ну конечно, она уже понимает, чего и сколько стоит - не только финансово, но и физически столько за месяц тут нам просто не сделать!
Загородное отделение больницы ( санаторного типа), находится под Дмитровом, место очень шикарное, воздух, не то что у нас, на Шоссе Энтузиастов.
Переживаю, как все пройдет, хоть и не первый раз!


Моя диета: система Миримановой

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • Meganmep
  • zulenka
  • Калина
  • wideeyedgristle