5 июня

Девочки, всем добрый вечер! :spring10-2012:
Всем желаю отвесов!!!
Я сегодня не взвешивалась, смысла нет, т.к. вчера объелась соленых помидоров, дочка открыла банку 3-литровую, и выставила на стол!!! ну и я сорвалась, да еще настроения совсем нет, я его всегда заедаю...
Но сегодня старалась, хотя вечером съела огромный апельсин, можно было не есть конечно.
Сегодня:
Завтрак - яичница с колбасой, чай с бутербродом с сыром, печенье,
Обед - щи щавельные с кусочком черного хлеба, картошка в мундире, огурец, чай и халва (граммов 20-30),
ужин - кефир с отрубями и в 20-30 апельсин,
вечером 2 часа гуляли, утром тоже часик, зарядку не делала, Кд начались ( и с ними жор и лень)))
Завтра хотя бы на пресс надо поделать упражнения.
Вечером - контрастный душ, скрабик на тело.
Хочу войти в колею свою снова, и начать сбрасывать вес и дальше!
Надо вот настроиться!!!