5 день

Главные вкладки

вт., 21.04.2015 - 10:08 — фло
Отчетная дата: 
21.04.2015
Питание
Кол-во приемов пищи: 
3
Выпито воды: 
Меньше литра
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Нет
Нарушения в питании: 
1
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
90 минут
Подъем по лестнице: 
7 этажей
Тренировки: 
5 минут
Утренняя гимнастика: 
Да
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Недостаточно
Курение: 
0

Вес-46,3 кг
Завтрак: кофе, хлеб, огурец, сыр, печенье= 200 кл
обед: яйцо, сыр хлеб, огурец, яблоки, кальмар, чай= 450 кл
ужин: семечки, чай, яблоко, сыр, хлеб=300 кл


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • ДОСЯ