2 день второй 5 дневки! День влюбленных!

Главные вкладки

ср., 15.02.2012 - 00:07 — фло
Отчетная дата: 
14.02.2012
Измерения
Вес: 
44.4 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
3
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Нет
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
30 минут
Подъем по лестнице: 
5 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Серьезный
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
-10
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

Как и говорилось ранее, сегодня день диеты не в счет. В день влюбленных, легкий ужин с тортом на десерт, около 800 ккал. Завтрак из овсянки около 300 ккал. Делала вакуумный массаж банками.Разминку-растяжку после сна (как обычно).


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.