Предпоследний день протасовки (с нарушениями)

Главные вкладки

сб., 01.06.2013 - 07:01 — Анюта У.
Отчетная дата: 
01.06.2013
Измерения
Вес: 
73.7 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
5
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Нет
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
6 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Недостаточно
Курение: 
0

74 я перешагнула. Но, конечно результаты не те, на которые я расчитывала, хотя я и нарушала, конечно...

Вон вес 2 недели колебался между 74 и 75, а стоито съесть кусочек тортика- упал до 73.4. Может организм подумал, что теперь его будут хорошо кормить, и перестал цепляться за жир?

Теперь вопрос к опытным худеющим- Результата я не достигла- стоит ли сейчас садиться на жесткую диету- напимер на японку, или начать протасовку опять? А может начать выход из протасовки на 5 недель? Что посоветуете, бывалые худейщицы?

//lines.nadietah.ru/hud/ln120/hud1208041_90,3.png)
 Дневники худеющих на www.nadietah.ru  

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Калина
  • ДОСЯ