14 июля. Опять, но я их поймала!!!!

Привет всем!!! утра еле-еле встала, все тело как подушка. Взвесилась - и сразу настроение на нуле. Прибавка!!!!Я только радовалась!!!!!А теперь поплакала :dash3: :dash3: В чем дело? И точно ли отек?
Проплакавшись, вспомнила, что весы теперь у меня показывают % воды. Я записываю несколько дней. Посмотрела, точно, с прошлого взвешивания воды больше на 2,3 %!!!!Поймала!!!!И говорю себе:"Не плачь, дорогая!эТО ВСЕ ВРЕМЕННО.тЫ ЖЕ ЗНАЕШЬ, ЧТО Ттак воздействует кавитация и мезотерапия!Спокойно делай свое дело.Это надо перетерпеть. А там - все будет хорошо!И уже ты худеешь!"
С такими мыслями я ЗАСТАВИЛА себя сделать массаж, гимеастику (довела кол-во повторов в силовых до 20 раз),растяжку. Затолкала себя под контрастный душ.- и вышла уже с другим настроением!!!И с чувством, толком, удовольствием, выпила свежесваренный в турке кофе, съела свой любимый 0% творог - 100г с 3 хлебцами.
Воду пью., и панангин, и очищающий комплекс и фенюльс.

А потом - аутотренинг Синельникова. - гармонизация.
И опять так захотелось в лес. И уехала. Думала собирать чернику, но отвлекли лисички - 7 кг набрала!
Сегодня я продумала питание в лесу:огурец свежий, яйцо, карьофелина молодая вареная,15 г хлеба, вода.Поэтому и домой неголодная вернулачь.
Главное, была в пустынных лесах, нагулялась. налюбовалась цветами, елками, ягодами, грибами, облаками, вершинами деревьев в синеве, ромашками, иван-да-марьей, золотыми лучами солнца...
И вот умиротворение вечером. Нет нервной дрожи и не хочу грызть. Съела: огурец, куриную печень тушенную с луком, стакан свежей малины. И пошла просто посмотрю кино!!Всем привет!!!!