и у меня обновки!!!

Главные вкладки

Изображение пользователя Cветло-светлая.
пн., 24.11.2014 - 19:36 — Cветло-светлая
Отчетная дата: 
24.11.2014
Питание
Кол-во приемов пищи: 
5
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
1 раз
Ходьба: 
30 минут
Подъем по лестнице: 
3 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Да
Процедуры
Водные процедуры: 
Ванна
Контрастный душ, обливания холодной водой и т.п.
Массаж: 
Серьезный
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
3
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

Купила себе блендер и весы с анализаторами - мышечной, жировой и костной массы. Давно уже приглядывалась к блендеру, даи смузи хочется делать диетические, и вообще - разнообразить еду и себе и бабушкам.
А весы с анализатором я надумала купить, хотя у меня есть электронные, но они чудноваты - зависают на одной цифре - проверяа! А ещё хочется следить за изменениями в качестве тела - чтобы точно знать - что убавилось - жир или мышци, или прибавилось - отеки или жир.... Утром попробую впервые


Комментарии

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — вт., 25.11.2014 - 00:25

поздравляю с покупками!!! :)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • Калина