тяжко.. осень слякоть

Главные вкладки

Изображение пользователя Cветло-светлая.
чт., 16.10.2014 - 21:29 — Cветло-светлая
Отчетная дата: 
16.10.2014
Питание
Кол-во приемов пищи: 
5
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Нет
Нарушения в питании: 
2
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Да
Процедуры
Водные процедуры: 
Контрастный душ, обливания холодной водой и т.п.
Массаж: 
Легкий
Баня, сауна: 
Слегка погрелся(лась)
Другое
Прочее: 
3
Сон: 
Недостаточно
Курение: 
0

что-то тяжко сегодня - слабость ужасная, вялость - недоспала, пришлось с матушкой возиться - у нее бессонница, и она с 4 утра сама с собой разговаривала, пока уложила, пока она уснула - все время вставать. слабость и на работе. и даже в бане не допарилась. в общем, только скраб и кофейно-медовое обертывание. а так, даже раньше вышла, чем всегда из бани. нужно отдыхать .. Завтра - разгрузка


Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.