55,40 среда

Главные вкладки

Изображение пользователя Татьянище.
ср., 18.12.2013 - 11:12 — Татьянище
Отчетная дата: 
18.12.2013
Измерения
Вес: 
55.4 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
6
Выпито воды: 
Меньше литра
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
45 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
30 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Водные процедуры: 
Ванна
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

Организм продолжает радовать отвесами happy9
Не ожидала отвесика d_sunny Калорийность была нормальная-1400 ккал, перебор жиров.

Привезли вчера мне матрац-теперь спим на кроватке бабочки

Машинку муж должен подключить, хотя скорее мастера вызовет)

Завтрак-овсянка с медом-180гр,кофе
Перекус-курага,кофе,хлебцы
Обедо-ужин-борщ с курицей
Перекус-киви
Ужин2-творог,кофе,банан,мед
Итого-1178 ккал,углей переборрр

А еще купила платье на корпоратив и туфли. Осталось придумать и купить бижутерию.

Спорт-революция

Уход-ванна с морс солью

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1211085_68,05.png)

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1211372_66,00.png)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Chuchuka
  • gogodancer