воскресенье

Главные вкладки

Изображение пользователя Татьянище.
вс., 15.12.2013 - 15:25 — Татьянище
Отчетная дата: 
15.12.2013
Питание
Кол-во приемов пищи: 
6
Выпито воды: 
Меньше литра
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Нет
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
30 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Водные процедуры: 
Ванна
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

ЗАВТРАК-молочный суп с лапшой
ОБЕД-борщ,ленивые голубцы
перекус-сухофрукты
УЖИН-сухофрукты :crazy: :blush2:

спорт-фаза1-неделя3-занятие 4-день7

уход-сыворотка,ванна с ромашкой и маслом лаванды.
w31.jpgnastol.com_.ua-3321.jpgcitysmile.org_w302.jpg

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1211085_68,05.png)

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1211372_66,00.png)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka