Суббота!!!57.2

Главные вкладки

Изображение пользователя Татьянище.
сб., 07.12.2013 - 10:38 — Татьянище
Отчетная дата: 
07.12.2013
Измерения
Вес: 
57.2 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
6
Выпито воды: 
Меньше литра
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
45 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
30 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Водные процедуры: 
Контрастный душ, обливания холодной водой и т.п.
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

Сегодня предстоит переезд :loveshower: Теперь мы с мужем будем жить вдвоем!!! :love6:

Завтрак-овсянка с курагой и медом,кофе с молоком.

Обед-рис с морепродуктами

Ужин-

Спорт-революция-фаза1-неделя2-кардио1-день6
уход-
s.jpgt.jpgu.jpg

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1211085_68,05.png)

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1211372_66,00.png)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • ДОСЯ
  • Chuchuka
  • gogodancer