четверг-57.80

Главные вкладки

Изображение пользователя Татьянище.
чт., 31.10.2013 - 18:40 — Татьянище
Отчетная дата: 
31.10.2013
Измерения
Вес: 
57.8 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
5
Выпито воды: 
Меньше литра
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
40 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
40 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Водные процедуры: 
Контрастный душ, обливания холодной водой и т.п.
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Недостаточно
Курение: 
0

А вес и ныне там))) Ну хоть 7-ка и то радует..Хотелось бы хоть 100 гр минусануть, но весы не хотят :crazy:

Завтрак-кусок сыра маздам,кофе,йогурт
перекус-соевый десерт
Обед-капуста с утятиной
перекус-хлебцы
ужин-гречка с молоком,кофе,десерт

Спорт-джилл 1ур(4)

Уход-конт душ,крем.

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1211085_68,05.png)

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1211372_66,00.png)

Комментарии

Изображение пользователя Синеглазая.

Синеглазая — чт., 31.10.2013 - 21:15

Ничего, Танюшкин, главное ты зацепила 7 и не теряй её!!
А кусок сыра - был большой? :laugh1:

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1194012_61,6.png)

Изображение пользователя Татьянище.

Татьянище — сб., 02.11.2013 - 21:40

Кажется потеряла 7-ку((
Приличный-грамм 80 наверно :laugh1:

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1211085_68,05.png)

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1211372_66,00.png)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • ДОСЯ