1.Начнемс..

Главные вкладки

Изображение пользователя Татьянище.
чт., 25.07.2013 - 12:04 — Татьянище
Отчетная дата: 
25.07.2013
Измерения
Вес: 
55.6 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
5
Выпито воды: 
Меньше литра
Завтрак: 
Нет
Последний прием пищи вовремя: 
Нет
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
70 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Водные процедуры: 
Контрастный душ, обливания холодной водой и т.п.
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

Остается 15 дней до свадьбы. Думаю сбросить пару кг.
Буду придерживаться ПП. Стараться не есть всякую бяку-конфеты, торты, пирожные. булки, майонез и жаренное :crazy:
Сейчас я в весе 55 кг и я себе нравлюсь :blush2:

Завтрак- кофе с молоком
перекус-банан, десерт соевый
Обед- макароны с курицей (в посл раз),огурец,помидор
перекус-яблоко, нектаринка
Ужин-макароныс рыбой,фрукты.йогурт

Спорт-вряд ли :crazy:

1_0.jpg
plateo.jpghelga-emiliya-1-back-500.jpg

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1211085_68,05.png)

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1211372_66,00.png)

Комментарии

Ldyshechka — вс., 28.07.2013 - 16:32

У меня свадьба уже вот вот .6 дней осталось.я прям вся на нервах, да еще и пару кило надо скинуть

Изображение пользователя Синеглазая.

Синеглазая — чт., 01.08.2013 - 12:52

Ух ты, Танюшкин, скоро, скоро свадьба!! Яхууу!!!

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1194012_61,6.png)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.