15-ый день 3-го месяца-57,30

Главные вкладки

Изображение пользователя Татьянище.
пт., 05.04.2013 - 14:23 — Татьянище
Отчетная дата: 
05.04.2013
Измерения
Вес: 
57.3 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
6
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
45 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

Завтрак-овсянка с изюмом,кофе, батончик мюсли-30 гр

Обед-куриный нагетс, рулетик с крабовым салатом, овощи

Перекусы- хлебцы, яблоко

Спорт-2 дня будет отсутствовать-едем на день рождения
Уход-тоже.

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1211085_68,05.png)

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1211372_66,00.png)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • татуня
  • Ириночка К