15,16 день 2-го месяца

Главные вкладки

Изображение пользователя Татьянище.
сб., 09.03.2013 - 15:01 — Татьянище
Отчетная дата: 
09.03.2013
Питание
Кол-во приемов пищи: 
6
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Нет
Нарушения в питании: 
2
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
30 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
50 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Недостаточно
Курение: 
0

8.03.13
вес на утро-59.7
ела много вредного и до поздна girl_crazy (картошка,курица,цезарь,шоколад,конфеты т тп..)

спорта не было

9.03
вес-60.8
завтрак-каша овсяная с медом
кофе с молоком и сахаром

обед-бутерброды с колбасой :blush2:
кофе с молоком

ужин-грудка куриная.вино с сыром и шоколадом pardon

спорт-постараюсь

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1211085_68,05.png)

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1211372_66,00.png)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.