я снова вернулась

Главные вкладки

Изображение пользователя Loki.
пт., 04.07.2014 - 16:35 — Loki
Отчетная дата: 
04.07.2014
Измерения
Вес: 
81.7 кг
Икра: 
43.0 см.
Живот: 
100.0 см.
Шея: 
39.0 см.
Галифе: 
114.0 см.
Грудь: 
93.0 см.
Бедра: 
116.0 см.
Под грудью: 
82.0 см.
Талия: 
80.0 см.
Бедро: 
68.0 см.
Питание
Кол-во приемов пищи: 
6
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
6 этажей
Тренировки: 
10 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Недостаточно
Курение: 
0

снова "раскабанела". гормональный взрыв оказался вовсе не шуткой. ходить тяжело и платья малы. по прежнему не теряю надежды постройнеть. вот очередная попытка :)
завтрак: салат из свежих овощей со сметаной
перекус: желе 50 гр.
обед:1 котлетка+полчашки (200 гр.) гречки
полдник: 2 блинчика с вареньем
ужин: горбуша с морковью и луком
перекус: пара ч.л. варенья из жимолости +чай с лимоном
стараюсь жевать медленно и не есть хлеб. а еще учусь себя любить полной и даже начала менять гардероб немножко. мозг не осознает, что старею :)

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1190173_73,1.png)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • wideeyedgristle