УЖЕ КУШАЮ

Главные вкладки

Изображение пользователя Loki.
вт., 08.04.2014 - 16:37 — Loki
Отчетная дата: 
08.04.2014
Измерения
Вес: 
77.8 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
4
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
1
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
20 минут
Подъем по лестнице: 
26 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Да
Процедуры
Водные процедуры: 
Контрастный душ, обливания холодной водой и т.п.
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

ЗАВТРАК: Чай с молоком+тульский пряник
обед: салат из морской капусты с мидиями и майонезом
ужин: 200 гр. куриного супа с гречкой, гр.100 капусты квашеной с луком и раст. маслом+баклажаны печеные гр 80+хлебцы-молодцы шт.4
вода 105 литра, кофе 0,5 л, чай б/сахара
семечки тыквенные горсть, коктейль жиросжигающий

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1190173_73,1.png)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka