3-й питьевой

Главные вкладки

Изображение пользователя Loki.
ср., 02.04.2014 - 12:41 — Loki
Отчетная дата: 
02.04.2014
Измерения
Вес: 
79.8 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
0
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Нет
Последний прием пищи вовремя: 
Нет
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
35 минут
Подъем по лестнице: 
12 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Да
Процедуры
Водные процедуры: 
Контрастный душ, обливания холодной водой и т.п.
Массаж: 
Легкий
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

меню питья :):
сок томатный -500 мл
чай с лимоном - 2 кружки - 360 мл
кофе - 360 мл
чай с молоком - 600 мл
чай с бергамотом - 180 мл
вода - 1 л, может больше
супик овощной, вернее бульон - 500 мл
с жидкостями я конечно перебрала
сегодня промокла, дома холодно, батареи холодные..грусняво как то и меня трясет, то-ли простыла, то-ли от голода. Кушать не особо хочется, но со своими пожевала бы наверное..терплю и глушу чай

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1190173_73,1.png)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • ДОСЯ
  • wideeyedgristle
  • Chuchuka
  • zulenka