19 день. от нервов толстеют?

Главные вкладки

Изображение пользователя Loki.
сб., 22.03.2014 - 02:52 — Loki
Отчетная дата: 
21.03.2014
Измерения
Вес: 
80.6 кг
Икра: 
42.0 см.
Живот: 
94.5 см.
Шея: 
38.5 см.
Галифе: 
113.0 см.
Грудь: 
94.0 см.
Бедра: 
114.5 см.
Под грудью: 
82.0 см.
Талия: 
79.5 см.
Бедро: 
67.0 см.
Питание
Кол-во приемов пищи: 
5
Выпито воды: 
Меньше литра
Завтрак: 
Нет
Последний прием пищи вовремя: 
Нет
Нарушения в питании: 
1
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
80 минут
Подъем по лестнице: 
10 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Да
Процедуры
Водные процедуры: 
Контрастный душ, обливания холодной водой и т.п.
Массаж: 
Легкий
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

день был сложный, весь на нервах
з: 1 ст. кефира
п: кусок торта + кофе
о: овощи туш. 100 гр.+кусочек языка 50 гр
п2: инжир 1 шт., горст семечек тыквенных
ужин: овощи тушеные+баклажаны по домашнему+мяско гр.100

перебрала малость с порциями и каллориями, но не много

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1190173_73,1.png)

Комментарии

Изображение пользователя валюша.

валюша — сб., 22.03.2014 - 10:11

От нервов не толстеют. Толстеют когда стрессы заедают тортиками.
Питалка отличная, но торт лишний.


Моя диета: диета Дюкана

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • ДОСЯ
  • wideeyedgristle
  • Chuchuka
  • zulenka