5. Как мало времени до лета,как много жира по бокам!

Главные вкладки

Изображение пользователя Loki.
пт., 07.03.2014 - 11:40 — Loki
Отчетная дата: 
07.03.2014
Измерения
Вес: 
82.2 кг
Икра: 
42.5 см.
Живот: 
97.0 см.
Шея: 
38.5 см.
Галифе: 
114.0 см.
Грудь: 
95.6 см.
Бедра: 
116.5 см.
Под грудью: 
86.5 см.
Талия: 
80.0 см.
Бедро: 
69.0 см.
Питание
Кол-во приемов пищи: 
5
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Нет
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
2
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
4 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Легкий
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

не сложно дается диетка, но спорт подключать нужно. с утра не скрабилась, откл. горячую воду, а я уже привыкла. пробую ив-рошевский крем -сжигатель жира.
Завтрак: кефир - 1 чашка, догонялась чаем б/с с лимоном и несколькими ложками малинового джема с овсянкой (кашка ребенка)
перекус: 1/2 яблока
обед: как всегда сложно. Тушеная свининка 2,5 кусищи, 2 сосиски, салат из огурцов с луком и майонезом (немножко). стакан брусничного компота
полдник: 1/2 яблока
ужин: пшенная каша с раст. маслом и солью, 2 кусочка сыра
С наступающим 8 марта!

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1190173_73,1.png)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.