ммм...овсянка

Главные вкладки

Изображение пользователя Loki.
чт., 20.12.2012 - 12:53 — Loki
Отчетная дата: 
20.12.2012
Измерения
Вес: 
76.7 кг
Икра: 
42.3 см.
Живот: 
95.0 см.
Шея: 
38.5 см.
Галифе: 
111.5 см.
Грудь: 
95.0 см.
Бедра: 
111.0 см.
Под грудью: 
85.0 см.
Талия: 
81.5 см.
Бедро: 
67.0 см.
Питание
Кол-во приемов пищи: 
4
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
30 минут
Подъем по лестнице: 
12 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Водные процедуры: 
Контрастный душ, обливания холодной водой и т.п.
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Недостаточно
Курение: 
0

ага, снова овсянка, с медом, ну полезно же!!
завтрак: овсяека заваренная кипяиком+1 ч.л. меда
обед: запеченое мясо с луком, сыром, яйцом + 1/2 ржаной лепешки
полдник: чай с 1 ч.л. меда и пара кусочков сыра
ужин: овощной сала из сырых овощей, кусочек хлеба
заметила, что чистую воду пью с удовольствие и даже потребность в ней появилась

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1190173_73,1.png)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • ДОСЯ
  • Калина