Пост ураза вес минус 2,400 кг за 5 дней

Отчетная дата: 
03.07.2015
Питание
Кол-во приемов пищи: 
1
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Нет
Последний прием пищи вовремя: 
Нет
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Недостаточно
Курение: 
0

Держу пост, вес уходит. Питаюсь один раз вечером, ночью не могу встать дочка сразу просыпается,  да и сама спать хочу. Не легко в дни когда много работаю, еще и делаем сами ремонт в саду. Но в целом неплохо. Надеюсь, хотя и нельзя в эти дни думать о весе, но у меня эти мысли всегда при мне, что скину до своего идеала.

  //lines.nadietah.ru/hud/ln120/hud1207324_68.7.png)
 Мне помогают худеть диеты 

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • ДОСЯ
  • wideeyedgristle