ДД.К. 16 чб

Главные вкладки

Изображение пользователя AnnSol.
ср., 03.04.2013 - 09:01 — AnnSol
Отчетная дата: 
03.04.2013
Измерения
Вес: 
62.7 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
3
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
200 минут
Подъем по лестнице: 
5 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Да
Процедуры
Водные процедуры: 
Гидромассажные процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

Завтрак:
Омлет из двух яиц, молока и ветчины. Лепешка.
Кофе 0.3

Обед:
Консервированная семга(очень вкусная оказалась)
Чай 0.5

Полдник(17-00):
Куриные голени 4 шт.
Чай 0.5

+вода 0.7 л.


Все с начала)

Комментарии

juliapepsi — ср., 03.04.2013 - 17:31

а что такое ЧБ?)))


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя AnnSol.

AnnSol — ср., 03.04.2013 - 22:03

Чисто белковый день)

Есть такое понятие в диете Дюкана


Все с начала)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • ДОСЯ
  • Калина