Отчет об Атаке...

Главные вкладки

Изображение пользователя AnnSol.
сб., 06.10.2012 - 10:37 — AnnSol
Отчетная дата: 
05.10.2012
Измерения
Вес: 
65.2 кг
Икра: 
37.0 см.
Живот: 
86.0 см.
Шея: 
32.0 см.
Галифе: 
59.0 см.
Грудь: 
86.0 см.
Бедра: 
102.0 см.
Под грудью: 
77.0 см.
Талия: 
71.0 см.
Бедро: 
47.0 см.
Питание
Кол-во приемов пищи: 
4
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
2 этажей
Тренировки: 
60 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Водные процедуры: 
Контрастный душ, обливания холодной водой и т.п.
Массаж: 
Легкий
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

что-то не уменьшаются ни объемы, ни вес...
за Атаку убралось 1.3 малова-то будет...(


Все с начала)

Комментарии

Lero4k@ — вс., 07.10.2012 - 14:00

Я на атаке ела только куру и рыбу, пила воды много,мяса и молочки почти не было, ушло около пяти и очень сильно уходили объемы, странно, что у тебя так мало ушло, но значит, ты на круизе остальное сбросишь, удачи тебе)))


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя AnnSol.

AnnSol — вс., 07.10.2012 - 14:56

да в том-то и дело что у меня атака с кд совпала... поэтому и без больших отвесов... но чувствовала себя замечательно!


Все с начала)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Калина
  • Ириночка К
  • gogodancer