Очет за 07.09

Главные вкладки

Изображение пользователя AnnSol.
сб., 08.09.2012 - 09:49 — AnnSol
Отчетная дата: 
07.09.2012
Измерения
Вес: 
66.7 кг
Икра: 
38.0 см.
Живот: 
92.0 см.
Шея: 
33.0 см.
Галифе: 
60.0 см.
Грудь: 
84.0 см.
Бедра: 
104.0 см.
Под грудью: 
78.0 см.
Талия: 
76.0 см.
Бедро: 
56.0 см.
Питание
Кол-во приемов пищи: 
4
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Нет
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
120 минут
Подъем по лестнице: 
9 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Водные процедуры: 
Контрастный душ, обливания холодной водой и т.п.
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Недостаточно
Курение: 
0

ничего так не порадовало меня как отвес в килограмм)))
хотя вчера вес и стоял на месте - сегодня он сдвинулся!

Я не считаю себя сластеной, но нулевой йогурт с фруктами по утрам с отрубями и творогом - это очень вкусно!)

А еще очень вкусно когда муж прийдя поздно сработы(мы с мелкой уже спали) принес несколько порций копченого угря и с них начался твой белковый день!!!!))))))


Все с начала)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • wideeyedgristle