- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Решилась на фотки в купальнике;)) До и после
Главные вкладки
пн., 01.10.2012 - 14:24 — Sh_anna
Отчетная дата:
01.10.2012
Текс, писала уже сегодня в дневник, но решила наконец сфотаться в купальнике и выложить фото, пока не передумала :laugh1:
На фото "до" я в весе 69 кг, на фото "после" - сегодня, вес 58,6 кг.
На фотках "после" живот не втягиваю, это так выпирают ребра после беременности, теперь стало видно.
Вид спереди:
Вид сбоку (правда разные бока, но как есть уж):
И сзади (как видите, галифе у меня проблемные, там жирок еще в наличии):
И еще в спортивной одежке перед сегодняшней тренировкой с Джилл. Вы посмотрите как даже такие неплотные и не утягивающие шортики (они свободноваты мне сейчас) хорошо скрывают проблемные галифешки :happy:, что уж говорить о джинсах.
Теперь собираюсь пытаться усовершенствовать фигуру с помощью спорта. Если получится, фото результата - за мной :happy4:
Диеты на www.nadietah.ru
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Какая молодец и какая
Какая молодец и какая красотка! Поздравляю и так держать!:-)
Буду очень стараться)
Спасибо за теплые слова)
Диеты на www.nadietah.ru
Охрененная!!!!вот это работа
Охрененная!!!!вот это работа над собой!!!АЙ эм ШОККДДД!!)
Зайка, у тебя невероятно красивые белокурые волосы...
Я=худышка. А стану еще изящнее.
174 см балбешенства=))))
Ага, я блондинка
натуральная, совсем капелюшку мелированная))) Юленька, спасибо! :love6: Вишь, довела себя, что стала в "тетку" превращаться, хоть и не старая еще, а ведь так хочется еще побыть молодой и красивой, и чтоб штабелями, штабелями... :wink:
Диеты на www.nadietah.ru
Спасибо! Я сама
балдею :loveshower: Но на этом останавливаться не хочу, работать есть над чем еще ;))
Диеты на www.nadietah.ru
Результат шикарный! Нужно
Результат шикарный! Нужно тебя почитать)))
Спасибочки!)
Почитай, я раньше еще фото в одежде выкладывала, там тоже заметно, но не так контрастно))
Диеты на www.nadietah.ru
Ну суупер!))оч заметно и оч
Ну суупер!))оч заметно и оч классная фигурка!
Сенк ю!
Природные данные у меня хорошие, и рост, и фигура. Но вот можно же испортить их неправильным образом жизни :blush2: . Теперь исправляю))
Диеты на www.nadietah.ru
офигеееенно! Очень красивая у
:loveshower: офигеееенно! Очень красивая у тебя фигурка.. чуточку над ножками проработать и будет фигурка моей мечты) :happy4: удачки, солнце!
Спасибочки! И моей мечты
будет :laugh1: Да, а ножки, это точно, работы требуют, особено бедра - моя проблемная зона. Буду работать обязательно, но если честно, я и сейчас уже счастлива практически даже с теперишним результатом :wink:
Диеты на www.nadietah.ru
да мне б хотя бы такую, как
да мне б хотя бы такую, как на первых фотках))
Ничего-ничего,
все будет! И как на первых и как на последних! Я в тебя верю!
Диеты на www.nadietah.ru
Огого!Так сразу видно где твои 12 кг ушли!
Результат супер! :happy: Еще все закрепишь спортом и будешь Ляля!
Яна, спасибо!
:love6: Буду стараться!
Диеты на www.nadietah.ru
суперски подтянулась!!! прям
суперски подтянулась!!! прям вообще классно!!!
Спасибо!
Диеты на www.nadietah.ru
вот!
это то что мне нада! Умница!
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Ты тоже за себя
сейчас хорошенько взялась, так что скоро все будет!
ПС. А на фотки я твои не успела, жалко(((
Диеты на www.nadietah.ru
Вах!
Аня, я не знаю, что ты делала с кожей на животе, но это явно сработало! Ты подтянула тело на пять. :happy:
Я, конечно, жираффф, но аппаратура при мне
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
Ой, Саш, кожа
на животе - мой больной вопрос. Сделать там ничего нельзя без оперативного вмешательства((, там растяжки в большом количестве по всей области, начиная чуть выше пупка и до линии трусов (перенашивала беременность и на последней неделе прямо чувствовала как лопается кожа со скоростью света :cray:, никакие кремы-масла помочь были не в состоянии). На фотках это не видно почти, т.к. я их сильно уменьшала - качество ухудшилось, но кожа там и сейчас не красивая, и никогда уже не будет, но за счет избавления от жира все это выглядит В РАЗЫ лучше. Мне даже не верится. :crazy: У меня пресс в неплохом состоянии (можно сказать единственное, что я хоть как-то поддерживала). Если уйдет еще чуток жирка в области живота, то станут хорошо видны прямые и косые мышцы (кубиков нет, но все же), сейчас они не четко пока проглядывают. Но кожа..., боюсь даже с идеальным тренированным телом, если я его себе сделаю :wink: , я далеко не всегда решусь ходить в открытом купальнике(((
Диеты на www.nadietah.ru
Ань, то, что ты сделала -
это огромная работа! Выглядеть так, как ты, родив ребенка, может далеко не каждая. И пусть не идеально, но, как ты сама говоришь, в разы лучше. А открытые купальники могут идти лесом, ты и в закрытом будешь лялей. :poceluy-299:
Я, конечно, жираффф, но аппаратура при мне
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
Спасибо, Сашуль!
Твои слова - просто бальзам на душу. :love6: Ты права, тем более, что купальники сейчас есть так называемые "монокини", которые сзади выглядят как раздельный, а спереди - как цельный, живот прикрыт. Я даже себе купила уже такой, для мужниных летних корпоративов очень даже пригодится, нефиг им мой живот разглядывать;)))). А при совсем незнакомой публике, на море например, мне в действительности начхать, пусть себе смотрят. Я тоже на всех смотрю и всякие мысли думаю, не всегда положительные :laugh1:
Диеты на www.nadietah.ru
Умничка- очень заметны
Умничка- очень заметны результаты!! подтянутая и стройная! я так за тебя рада
Моя диета: диета Дюкана