Решилась на фотки в купальнике;)) До и после

Изображение пользователя Sh_anna.
Отчетная дата: 
01.10.2012
Измерения
Вес: 
58.6 кг
Грудь: 
86.0 см.
Бедра: 
96.0 см.
Талия: 
70.0 см.
Питание
Кол-во приемов пищи: 
5
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
30 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Недостаточно
Курение: 
0

Текс, писала уже сегодня в дневник, но решила наконец сфотаться в купальнике и выложить фото, пока не передумала :laugh1:
На фото "до" я в весе 69 кг, на фото "после" - сегодня, вес 58,6 кг.
На фотках "после" живот не втягиваю, это так выпирают ребра после беременности, теперь стало видно.
Вид спереди:
kupalnik1.jpg
Вид сбоку (правда разные бока, но как есть уж):
kupalnik2.jpg
И сзади (как видите, галифе у меня проблемные, там жирок еще в наличии):
kupalnik3.jpg
И еще в спортивной одежке перед сегодняшней тренировкой с Джилл. Вы посмотрите как даже такие неплотные и не утягивающие шортики (они свободноваты мне сейчас) хорошо скрывают проблемные галифешки :happy:, что уж говорить о джинсах.
img_5741.jpg
Теперь собираюсь пытаться усовершенствовать фигуру с помощью спорта. Если получится, фото результата - за мной :happy4:

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1203347_64,7.png) Диеты на www.nadietah.ru

Комментарии

Какая молодец и какая красотка! Поздравляю и так держать!:-)

Изображение пользователя Sh_anna.

Спасибо за теплые слова) love8

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1203347_64,7.png) Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Юлс.

Охрененная!!!!вот это работа над собой!!!АЙ эм ШОККДДД!!)
Зайка, у тебя невероятно красивые белокурые волосы...

Я=худышка. А стану еще изящнее.
174 см балбешенства=))))

Изображение пользователя Sh_anna.

натуральная, совсем капелюшку мелированная))) Юленька, спасибо! :love6: Вишь, довела себя, что стала в "тетку" превращаться, хоть и не старая еще, а ведь так хочется еще побыть молодой и красивой, и чтоб штабелями, штабелями... :wink:

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1203347_64,7.png) Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Sh_anna.

балдею :loveshower: Но на этом останавливаться не хочу, работать есть над чем еще ;))

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1203347_64,7.png) Диеты на www.nadietah.ru

Результат шикарный! Нужно тебя почитать)))

Изображение пользователя Sh_anna.

Почитай, я раньше еще фото в одежде выкладывала, там тоже заметно, но не так контрастно))

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1203347_64,7.png) Диеты на www.nadietah.ru

Ну суупер!))оч заметно и оч классная фигурка!

Изображение пользователя Sh_anna.

Природные данные у меня хорошие, и рост, и фигура. Но вот можно же испортить их неправильным образом жизни :blush2: . Теперь исправляю))

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1203347_64,7.png) Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Evora.

:loveshower: офигеееенно! Очень красивая у тебя фигурка.. чуточку над ножками проработать и будет фигурка моей мечты) :happy4: удачки, солнце! d_sunny

Изображение пользователя Sh_anna.

будет :laugh1: Да, а ножки, это точно, работы требуют, особено бедра - моя проблемная зона. Буду работать обязательно, но если честно, я и сейчас уже счастлива практически даже с теперишним результатом :wink:

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1203347_64,7.png) Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Evora.

rofl да мне б хотя бы такую, как на первых фотках)) girl_crazy

Изображение пользователя Sh_anna.

все будет! И как на первых и как на последних! Я в тебя верю!

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1203347_64,7.png) Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Баба-Яга.

Результат супер! :happy: Еще все закрепишь спортом и будешь Ляля! girl_wink love2

Изображение пользователя Sh_anna.

:love6: Буду стараться!

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1203347_64,7.png) Диеты на www.nadietah.ru

суперски подтянулась!!! прям вообще классно!!!

Изображение пользователя Sh_anna.

flowers-290.gif

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1203347_64,7.png) Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Малибу.

это то что мне нада! Умница!

//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199113_82.7.png)
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Sh_anna.

сейчас хорошенько взялась, так что скоро все будет!
ПС. А на фотки я твои не успела, жалко(((

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1203347_64,7.png) Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Sasha Yazvinskaya II.

Аня, я не знаю, что ты делала с кожей на животе, но это явно сработало! Ты подтянула тело на пять. :happy: girl_in_love

Я, конечно, жираффф, но аппаратура при мне

Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Sh_anna.

на животе - мой больной вопрос. Сделать там ничего нельзя без оперативного вмешательства((, там растяжки в большом количестве по всей области, начиная чуть выше пупка и до линии трусов (перенашивала беременность и на последней неделе прямо чувствовала как лопается кожа со скоростью света :cray:, никакие кремы-масла помочь были не в состоянии). На фотках это не видно почти, т.к. я их сильно уменьшала - качество ухудшилось, но кожа там и сейчас не красивая, и никогда уже не будет, но за счет избавления от жира все это выглядит В РАЗЫ лучше. Мне даже не верится. :crazy: У меня пресс в неплохом состоянии (можно сказать единственное, что я хоть как-то поддерживала). Если уйдет еще чуток жирка в области живота, то станут хорошо видны прямые и косые мышцы (кубиков нет, но все же), сейчас они не четко пока проглядывают. Но кожа..., боюсь даже с идеальным тренированным телом, если я его себе сделаю :wink: , я далеко не всегда решусь ходить в открытом купальнике(((

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1203347_64,7.png) Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Sasha Yazvinskaya II.

это огромная работа! Выглядеть так, как ты, родив ребенка, может далеко не каждая. И пусть не идеально, но, как ты сама говоришь, в разы лучше. А открытые купальники могут идти лесом, ты и в закрытом будешь лялей. :poceluy-299:

Я, конечно, жираффф, но аппаратура при мне

Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Sh_anna.

Твои слова - просто бальзам на душу. :love6: Ты права, тем более, что купальники сейчас есть так называемые "монокини", которые сзади выглядят как раздельный, а спереди - как цельный, живот прикрыт. Я даже себе купила уже такой, для мужниных летних корпоративов очень даже пригодится, нефиг им мой живот разглядывать;)))). А при совсем незнакомой публике, на море например, мне в действительности начхать, пусть себе смотрят. Я тоже на всех смотрю и всякие мысли думаю, не всегда положительные :laugh1:

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1203347_64,7.png) Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя tati-smol.

Умничка- очень заметны результаты!! подтянутая и стройная! я так за тебя рада friends friends flowers-290.gif


Моя диета: диета Дюкана

Присоединяйся!

vkontakte.png facebook.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • tankpub
  • НеЗависимая